Blogger news

BEAUTY AND LIFESTYLE

10 KESILAPAN PROGRAM DIET
1.  Terlalu gairah mengira kalori
2.  tidak minum air yang mencukupi
3.  Makan roti,pasta dan ubi kentang lebih banyak dari protein,daging ,buah dan sayur
4.  Makan makanan poreses lebih baanyak dari makanan segar.
5.  Memasak sayur berlebihan sehingga khasiatnya hilang
6.  Tidak merancang dengan betul program diet
7.  Menyalahkan orang lain di atas kegagalan program diet anda
8  .Menghabiskan sisa makanan sedangkan anda telah kenyang
9.  Mengabaikan sarapan pagi
10. Berlapar sepanjang hari


No comments:

Post a Comment